Un'antica saggezza. Yoga del sogno, meditazione e trasformazione

Tenendo presente la vita del praticante laico, che riserva un piccolo spazio alla meditazione, buona parte del tempo agli impegni lavorativi e familiari, e infine alcune ore al riposo, il venerabile Gyatrul Rinpoche propone tre testi della tradizione Nyingma che si riferiscono appunto alla meditazione seduta, alla vita quotidiana e al sonno. Il primo testo, Trasformare felicità e avversità nel sentiero spirituale, del grande studioso e mahāsiddha Jigme Tenpe Nyima, contiene istruzioni pratiche su come modificare il proprio atteggiamento di repulsione nei confronti delle avversità, considerandole invece preziosi aiuti per progredire sul sentiero, sviluppare le virtù buddhiste di amore e compassione, e cancellare il karma negativo accumulato. Il secondo testo, Liberarsi dall’illusione fondamentale, di Lochen Dharma Shri, insegna a divenire coscienti dei sogni e a guidarli, mantenendo la consapevolezza e prendendo atto della natura illusoria sia dello stato onirico, sia dello stato di veglia. Il terzo testo, L’illuminazione della saggezza primordiale, di Sua Santità Düdjom Rinpoche, è un manuale dzogchen al tempo stesso semplice e profondo per praticare la meditazione di quiete e di visione profonda (śamatha e vipassanā). Il commento e le spiegazioni di Lama Gyatrul Rinpoche rendono questo volume un manuale prezioso per praticanti di ogni livello.