AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Comment mieux respirer
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"Son oeuvre et son discours sont tout simplement épatants !" Biba Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.
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Autore:
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Narratore:
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Durata in (hh:mm:ss):03:13:32
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Anno edizione:2020
Formato:
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