Das große Buch vom Schlaf
Das große Buch vom Schlaf
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Das große Buch vom Schlaf

di Prof. Dr. med. Matthew Walker (Autore) ,
Annika Tschöpe (Traduttore) ,
Uwe Thoma (Narratore)
Der Hörverlag, 2026
25,95 € +260 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Allzweckwaffe Schlaf – ein gesundes, glückliches Leben kann so einfach sein! Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller als Hörbuch! Ungekürzte Lesung mit Uwe Thoma 14h 28min

Dettagli

Editore:
Der Hörverlag
Lingua:
Tedesco
EAN:
9783844556476

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