Libri di Ava Linwood
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Military Calisthenics Strength Program for Women Over 35+: A 30-Day No-Gym Home Training Plan with Illustrated 15, 30 & 45-Minute Workouts for Beginners and Advanced Levels to Build Strength, Improve Mobility, and Stay Fit Through Your 40s, 50s, and 60s
Venditore: FeltrinelliIndependently Published, 2026Libri in Inglese | Health, Fitness & DietsDisponibilità in 3 settimane21,15 € -
Kegel & Pelvic Floor Exercises for Pregnancy: A Week-by-Week Exercise Plan for Expectant Mothers to Build Strength, Improve Comfort, Prepare for Birth, and Recover After Delivery
Venditore: FeltrinelliIndependently Published, 2026Libri in Inglese | Health, Fitness & DietsDisponibilità in 3 settimane17,24 € -
Pelvic Floor Recovery After Childbirth: 60 Illustrated Step-by-Step Exercises for Core Strength, Diastasis Recti Repair, and Postpartum Healing in a 28-Day Foundational 10-15 Minute Daily Program
Venditore: FeltrinelliIndependently Published, 2026Libri in Inglese | Health, Fitness & DietsDisponibilità in 3 settimane20,43 €
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